28天居家增肌减脂型男打造计划
作者：小编日期：2023-08-09浏览：16657分类：健身养生
课程介绍
这是一个为期28天的居家增肌减脂计划，适合想要打造健康型男身材的人。通过结合科学的饮食控制和高效的力量训练，帮助提升肌肉质量、减少脂肪含量。该计划注重全身肌群的锻炼，包括有氧运动和力量训练，并提供详细的营养指导。只需每天投入适当时间，您就能在28天内看到明显的变化。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1IFLiOQTYR80ROO_Q3nPWfg?pwd=4a6j
天翼：https://cloud.189.cn/t/aqUNreFVb2Er（访问码：gka0）
阿里：https://www.aliyundrive.com/s/uZrDm3xMmyf
夸克：https://pan.quark.cn/s/c65e1d10bdb5
猜你还喜欢
- 09-05 私教21天减脂塑形训练营
- 09-03 大课堂二妹姐古法美颜术
- 09-03 28天根本性减脂视频课程
- 08-24 库里系列第三季新单动投篮课程
- 08-20 迈卡：篮球脚步训练视频课程
- 08-09 28天居家增肌减脂型男打造计划
- 08-06 Art职业篮球33天运球强化课程
- 07-27 黄广益打羽毛球运动教学课程
- 07-23 国家乒乓球队国手尹航教学课程
- 07-21 全世爆乒乓专业乒乓球教学课
- 06-14 简单快速身心疗愈方法冥想体验
- 05-08 中医瑜伽减脂塑形双休提气质
取消回复欢迎 你 发表评论:
- 热门文章
暂无评论，来添加一个吧。