专家:荔枝含糖太高或引发低血糖 警惕“荔枝病”
作者:小编日期:2025-06-15浏览:9543分类:热门事件
问鼎娱乐网6月15日消息,据媒体报道,近日,不少网友反映孩子食用荔枝后出现嗜睡、冒冷汗、乏力等症状,这很可能是患上了“荔枝病”。什么是“荔枝病”?它有哪些危害?又该如何预防?
“荔枝病”是什么?后果有多严重?
“荔枝病”,医学上称为“荔枝相关性低血糖性脑病”,是一种因空腹或过量食用荔枝引发的急性疾病。4至11岁儿童、营养不良者及糖尿病患者风险最高。 其主要表现为急性低血糖和神经系统损伤。若未及时救治,严重可致休克、不可逆脑损伤、多器官衰竭甚至死亡。
荔枝那么甜,为何反而导致低血糖?
这主要源于两方面:果糖转化与胰岛素激增: 荔枝高果糖,空腹或大量食用后,果糖未能及时转化为葡萄糖,同时刺激胰岛素大量分泌,导致血糖骤降。
天然毒素干扰: 荔枝含有的次甘氨酸A和α-次甲基环丙基甘氨酸,会抑制人体维持血糖稳定的“糖异生”过程。
“荔枝病”主要表现为急性低血糖和神经系统损伤,症状通常在空腹大量食用荔枝后2-8小时内出现,轻度症状和低血糖症状相似,包括:头晕、乏力、面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
如果患者仅出现这些症状,意识清醒且能吞咽,应保持侧卧位,防止呕吐物误吸,同时通过摄入糖果、饼干等家中常见食物来紧急缓解低血糖症状。
如何食用荔枝更安全?
1. 不要空腹食用荔枝,因为空腹时人体更容易吸收荔枝中的毒素。
2. 避免食用未成熟的荔枝,因为在未成熟的荔枝中毒素含量更高。
3. 要避免过量食用荔枝,成年人每天建议不超过300克(约10-15颗),儿童每天建议不超过100克(约5-6颗)。
4. 患有糖尿病、扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘的患者最好不食用荔枝。
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